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Quinta, 15 Fevereiro 2018 43 comentários

O que é Coaching e quais são os seus benefícios

No mercado competitivo, onde as pessoas buscam constantemente o crescimento profissional e ainda precisam lidar com as cobranças do dia a dia, o coaching tem se expandido no intuito de ajudar a melhorar a vida e carreira das pessoas.

O coaching não é uma terapia ou serviço de autoajuda, como muitos imaginam, mas pode ser definido, como um processo em que um profissional específico da área, utiliza métodos e ferramentas que contribuem para potencializar o desempenho pessoal e profissional. O coaching utiliza técnicas e conhecimentos de diversas ciências, como a administração, gestão de pessoas, psicologia, neurociência, linguagem ericksoniana, recursos humanos, planejamento estratégico, entre outras. Essas técnicas possuem comprovação científica a respeito da eficácia.

O profissional do coaching, chamado de coach entende e identifica a meta principal de seu cliente e isso costuma ser feito por meio de testes de perfil, de análise comportamental e de maneira que esses objetivos se identifiquem com seus valores.

 O coaching observa os pontos individuais, aumenta a autoconfiança, quebra barreiras de limitação. Ele tira um indivíduo de seu estado atual e levá-lo ao estado desejado de forma rápida e satisfatória, para alcançar metas de forma assertiva, que são acompanhadas durante as sessões realizadas semanalmente. A frequência e a duração delas podem variar de acordo com o profissional e as necessidades do cliente.

Quais são os beneficios do coaching?

Esse processo proporciona diversas vantagens, entre as quais podemos citar:

Gestão do tempo

Identifica tarefas que não trazem resultado e “matam o tempo” e propõe uma organização das tarefas e tempo.

Aumento da Produtividade

Planejamento de atividades que não trazem necessariamente resultados, passam a ser melhor planejadas para não comprometer a produtividade diretamente.

Identificação de limites e bloqueios

O reconhecimento de limites e de bloqueios que a pessoa possui e que afetam sua vida profissional e pessoal. Quando se identifica essas limitações, é possível trabalhar para que elas sejam eliminadas ou minimizadas, promovendo o crescimento do coachee.

Desenvolvimento de habilidades

Um dos benefícios do coaching é identificar os pontos fracos do coachee e o que pode ser feito para que eles sejam minimizados. De certa forma, isso significa desenvolver novas habilidades que antes não eram exploradas.

Aprimoramento de habilidades

Assim como é possível desenvolver novas habilidades, outro benefício do coaching é o aprimoramento das habilidades já existentes. Isso significa potencializar ainda mais os talentos e as qualidades que o coachee possui.

Melhora o planejamento

Organização das suas tarefas ao longo do dia. Com isso, questões como elaborar cronograma, definir prioridades e estabelecer metas se tornam mais simples e são feitas com mais assertividade.

Ganhos no desempenho

Com a melhoria na gestão do tempo, do planejamento e da produtividade, o resultado é ganho no desempenho e nas atividades. Esse ganho pode vir pelo aprimoramento dos resultados, do aumento da qualidade, do índice de alcance dos objetivos ou outro aspecto que esteja ligado aos benefícios do coaching.

Redução nos níveis de estresse e melhora na qualidade de vida

O coaching contribui para a redução dos níveis de estresse. Isso porque, em muitos casos, o estresse se origina em virtude da falta de organização da rotina, na ineficiência de alcançar resultados.

Consequentemente melhora a qualidade de vida. Visto que organização, alcance de metas e bons resultados proporcionam bem-estar e a sensação de ser realmente produtivo.

 

Percebeu quantos benefícios o coaching pode trazer? Se compreendeu que precisa de ajuda de um profissional de coaching, nos procure, a Lifemarking é uma empresa especializada em coaching em Brasília e Goiânia.

Com informações: asaas.com

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